今日は背骨について書いていきます。
背骨は首の骨（頸椎）が7個、胸の骨（胸椎）が12個、腰の骨（腰椎）が5個、その下には仙骨があります。

背骨の両脇から見える黄色い物が神経になります。

背骨が曲がったり椎間板が潰れる事で神経を圧迫すると脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどの症状になってしまいます。
運動不足ぎみで長時間同じ体勢でいる人は背骨の柔軟性が低下して姿勢が悪くなってしまいます。
適度な運動やストレッチを行う事で固まっている筋肉や関節を動かすことで身体の不調が減りますので自分で毎日少しづつ行ってみて下さい。