今日は整骨院ではどういう施術を行っているのかわからない方向けに書きたいと思います。

整骨院では電気やはりや温熱などや手技療法などの施術方法があります。

手技療法では筋肉をマッサージやストレッチなどで筋肉を緩めたり固くなっている関節の動きを運動などを行い柔らかくします。

マッサージを受ける時は固くなっているところは少し痛みがあるかもしれませんが施術後は筋肉の緊張が緩和しているので少し楽になると思います。
身体の事で気になることがあれば一度治療院へ行ってみましょう。

最近は花粉の影響かせきやくしゃみでぎっくり腰になっている患者様が多い気がします。

身体が丸まっている状態では背骨の関節のロックが緩くなって不安定になのでこの時に力を入れたりひねったりする動きが起こると腰を痛めやすくなります。座った状態から股関節を曲げる動きで靴下をはく動作にも注意が必要です。

急にぎっくり腰になってしまったら患部をあっためたり揉んだりするのは控えましょう。

血流が良くなることによって痛みが強くなることがあります。

施術では痛みが強い方を上にして横向きになって行いますが、腰の痛みが強く横になる事が出来ない方は座った状態でも施術を受ける事が可能です。