こんにちは。

今日は坐骨神経痛について書いていきます。

坐骨神経痛とは腰から足にかけてシビレが出たり痛みが出たりします。

原因にはいくつかあります。

スポーツをよくやっている人は筋肉の疲労や外傷によってお尻の梨状筋という筋肉が緊張して神経を圧迫してしまう梨状筋症候群があり若い人に多いです。

背骨一つ一つの間には椎間板と呼ばれるゼリーのようなクッションがあります。そのクッションが少しずつ飛び出してくると神経に触れてしまいます。腰部椎間板ヘルニアといい、筋力の少ない女性や長時間同じ姿勢で腰に負担をかかることをしている人に多いです。

背骨の骨の中を神経が通っていて加齢による骨の変形により神経の通り道が狭くなり圧迫されるのが腰部脊柱管狭窄症といい中高年に多いです。

足のシビレがなかなか取れない人は病院やクリニックなどでレントゲンを撮ってみましょう。

シビレの原因を突き止めることができると思います。